Mélange croustillant pour un petit-déjeuner énergisant
Un mélange nutritif et gourmand pour bien commencer la journée !
🕒 Temps total : 5 min
📈 Niveau : Facile
Ingrédients (pour 1 portion)
50 g de flocons d’avoine
30 g de cerneaux de noix
20 g de raisins secs
1 c. à soupe de sirop d’érable
Préparation
➊ Mélanger les ingrédients
Dans un grand bol, combinez les flocons d’avoine, les noix concassées et les raisins secs.
➋ Ajouter le sirop d’érable
Versez le sirop d’érable et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.
➌ Déguster selon vos envies
Avec des fruits frais pour un goûter nourrissant et savoureux.
Avec du fromage blanc pour un contraste de textures et un équilibre parfait entre douceur et croquant.
